昼夜逆転

こんにちは、AI-am（アイアム）の よっぴー です。   学校は無理してまで行かなくても […]

夜9時に寝て、朝は6時に起きる？ そんな遅寝遅起きで問題ないんですか？　高校生年齢前後の子どもの就寝起床について書いています。